Những đối tượng không nên xông hơi massage

Xông hơi massage mang đến rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của người dùng. Nhưng tùy vào từng đối tượng khác nhau, cơ địa khác nhau mà có phù hợp với xông hơi hay không. Để biết những đối tượng nào không nên xông hơi thì bạn có thể tham khảo qua bài viết.

Y học cổ truyền coi xông hơi massage như một liệu pháp điều trị bệnh hiệu quả. Hơi nóng bốc lên giúp máu đi nuôi da nhiều hơn, giãn nở các mạch máu dưới da. Ngoài ra, còn giúp sưởi ấm cơ thể, sát khuẩn đường hô hấp, khiến cơ thể thoải mái, nhẹ nhõm, thư giãn….

Nó còn là liệu pháp có khả năng đẩy chất độc ra khỏi cơ thể, giảm stress mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn sau nhiều giờ căng thẳng. Nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng phương pháp này được. Những đối tượng không nên xông hơi có thể kể đến như:

Người vừa mới uống rượu, bia

Sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi các quý ông thường hay tụ tập để uống một cốc bia, rượu. Sau những buổi tiệc tùng như vậy thì sẽ tiếp tục tăng 2  – đi xông hơi hoặc có một vài người sẽ về nhà tận dụng máy xông hơi gia đình tại nhà.

Nhưng do chưa hiểu hết tác dụng của xông hơi nên dẫn đến sai lầm nghiêm trọng này ngay khi trong người đã có men bia, rượu. Xông hơi làm nóng cơ thể, bài tiết mồ hôi, thải chất độc, thư giãn mao mạch, lưu thông khi huyết trên cơ thể.

bia-ruou

Nhưng khi trong người có men rượu bia thì việc làm nóng cơ thể sẽ khiến cho các huyết mạch cũng giãn nở khiến nhịp tim tăng, đạp loạn nhịp dẫn đến hiện tượng nghiêm trong như: choãng váng, mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt….

Tình trạng nghiêm trọng hơn có thể khiến người dùng bị tử vong, đột quyh nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Vì thế, xông hơi không đúng cách, đúng lúc sẽ rất là nguy hiểm nhất là với những người sử dụng rượu bia. Do đó, không nên quá lạm dụng xông hơi bởi nó có thể gây phản tác dụng.

Những người đang bị sốt

Khi sốt cơ thể của bạn sẽ mất nhiều nước hơn, cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém…. Nếu xông hơi vào lúc này sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi hơn do mất nước, muối, các chất khoáng khác.

Khi sốt thì tốt nhất bạn nên đi khám, xét nghiệm và tìm ra được nguyên nhân gây bệnh để có phương pháp điều trị bệnh hiệu quả. Khi nào đã khỏi sốt thì bạn mới tiến hành xông hơi để có thể mang lại hiệu quả cao nhất.

Người bị huyết áp, tim mạch

Cả xông hơi ướt và xông hơi khô đều có tác dụng làm nóng cơ thể, kích thích tim mạch hoạt động nhiều hơn, gây giãn tĩnh mạch. Trong khi đó, những người bị huyết áp cao, tim mạch đều phải tránh những kích thích đột ngột.

Xông hơi khiến cơ thể bị mất nước vì những người bị tim mạch huyết áp sẽ hạ đột ngột. Nhiệt độ trong phòng xông hơi cao không chỉ làm tăng nhịp tim mà còn làm tăng lưu lượng máu lưu thông.

Việc đốt cháy calo trong phòng xông hơi khô, ướt sẽ khiến cho cơ thể của bạn bị mất nước, kiệt sức, tăng nhiệt độ và gây ra một vài bất lợi khác đối với cơ thể.

Vì thế, những người bị huyết áp, tim mạch cần hạn chế xông hơi. Nếu muốn xông hơi phải hỏi qua ý kiến của bác sĩ nếu bác sĩ đồng ý thì mới được xông hơi. Và nếu có xông hơi thì tuyệt đối không được xông hơi quá 20 phút.

tim-mach

Một vài trường hợp khác

Ngoài những trường hợp trên thì còn một vài trường hợp khác bạn không nên xông hơi như:

  • Người già yếu.
  • Bệnh nhân sốt siêu vi.
  • Cơ thể bị suy nhược, người mới ốm dậy.
  • Phụ nữ đang mang thai.
  • Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt.
  • Người có những biểu hiện của bệnh tâm thần.
  • Người đang bị sốt xuất huyết, tiêu chảy.

Trên đây là tất cả những trường hợp không nên xông hơi. Trước khi muốn xông hơi bạn phải xem mình có nằm trong những trường hợp trên không. Nếu nằm trong thì bạn tuyệt đối không nên xông hơi bởi sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài ra, nếu bạn muốn mua các thiết bị xông hơi chất lượng, chính hãng với giá tốt thì bạn có thể đến với Tuấn Kiệt Group. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành cùng đội ngũ nhân viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm chắc chắn sẽ khiến khách hàng hài lòng.

Những đối tượng không nên xông hơi massage 5.00/5 (100.00%) 2 votes

Xem thêm